大家好，我是大潘。很多人都有便秘的老毛病，尤其是上了年纪的老年人，或者体质偏弱的人，经常感到大便干结、排出困难布林线下轨，还伴有肚子胀、吃饭没胃口、消化不好，同时舌头看起来比较干、津液不多，那这种便秘不是那种“上火”导致的实热便秘，而是身体津液不足、肠道失去濡润引起的虚秘。
专业股票配资实盘从中医角度看，这种便秘属于津亏肠燥。因为年纪大了或体质虚弱的人，身体里的津液（可以理解为身体各处起润滑作用的液体）逐渐亏耗，肠道缺少津液滋润，变得干燥，大便自然就排不出来。再加上肠道蠕动不够力，就形成了“虚性便秘”。
有一个中成药名为五仁润肠丸，专门给年老体弱便秘的人使用的。这个方子记载于 《全国中药成药处方集》，是经过长期临床验证的经典方剂。
五仁润肠丸：地黄200g 桃仁50g 火麻仁50g 郁李仁15g 柏子仁25g 肉苁蓉 (酒蒸)50g 陈皮200g 大黄 (酒蒸)50g 当归50g 松子仁15g
这是制作中成药的剂量，不要直接用于煎煮。写出来只是为了让大家了解一下每味药的配比，以便学习，用的话直接用中成药会方便一些。
火麻仁、郁李仁、松子仁、桃仁、柏子仁，这五味药就是五仁润肠丸中的“五仁”，这五种都是含油脂非常丰富的种子药材。它们进入肠道后，直接增加肠内容物的润滑度，使干结的粪便变软，并减少粪便与肠壁之间的摩擦，从而让排便过程顺畅一些。
地黄，这里用的是生地黄，擅长补充体内的阴液。肠道干燥的根本原因是阴液亏虚，地黄通过增加全身的津液，补充肠道水分来稀释大便，改善大便干硬的情况。
当归 ，能够补血活血，改善血液循环。肠道周围有充足的血液供应，才能维持正常的蠕动节律，同时血液中的营养物质也有助于修复肠道黏膜，增强其湿润功能。
肉苁蓉，经过酒蒸后，能够温补肾阳，同时它的质地柔润，能够润肠通便。老年人肾阳渐衰，肠道蠕动会变慢，这味药温补肾阳，相当于给肠道加温，促进其蠕动，增强肠道向下传导的力量。
陈皮，调理脾胃气机。很多便秘的人会伴有腹胀、食欲差，这是因为胃肠的气机运行不畅。陈皮能让气往下走，减轻肚子胀满的感觉，促进粪便下行。
大黄（酒蒸），这个是通大便的常用药，但生大黄药力比较猛，容易损伤正气，所以这个方用的大黄是经过酒蒸炮制的，大大减弱了其攻下作用，只保留少量泻下之力，用来轻轻推动肠道内的积滞，帮助前面几味润的药把粪便导出体外，但不会造成剧烈腹泻。
整个方子共十味药，以“润”为主、以“导”为辅，适合年纪大、体质虚弱者缓慢调理排便功能。
注意年轻力壮的人便秘多为实热便秘布林线下轨，不适合用这个药的。当服用这个药之后大便偏稀了，就可以不用了。
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